Workshop Tag 1 9.00 - 10.30 Uhr: Vortrag mit Einführung in die Hormonyoga-Übungen 11.00 - 12.00 Uhr: Fragen zum Vortrag beantworten 13.00 - 14.00 Uhr: Praxisteil - Übungen 1 aus dem Hormonyoga  14.30 - 15.30 Uhr: Fragen zu den ersten Hormonyoga Übungen & deren Ausführung Workshop Tag 2 9.00 - 10.00 Uhr: Praxisteil - Übungen 1 vom Vortag wiederholen 10.00 - 12.00 Uhr: Praxisteil - Übungen 2 aus dem Hormonyoga 12.30 - 13.00 Uhr: Fragen zu den Hormonyoga Übungen 1 und 2 14.00 - 15.00 Uhr: Meditative und beruhigende Übungen 15.30 - 16.00 Uhr: Abschluss mit Klärung offener Fragen